ONLINEKURSER

Förbered dig för din egen pilgrimsled

Praktisk, mental och kroppslig förberedelse — i din egen takt, var du än befinner dig. Jag delar allt jag lärt mig på Franska leden och lederna därefter.

Det här får du med dig

Praktisk planering

Vad du behöver, vad du kan lämna hemma och hur du planerar din resa så att du kan känna dig trygg.

Kroppen på leden

Grundträning, återhämtning och hur du undviker vanliga skador — byggt på min egen erfarenhet av att springa Franska leden.

Den inre resan

Närvaro, andning och mentala verktyg för att möta det som händer när du väl är på väg.

Redo att börja planera din vandring?

Kursen bokas via extern bokningssida — du väljer starttid som passar dig.

© 2026 Pilgrimslöparen · Karin Lagerblad

Falkenberg, Sverige